Если вам вдруг скажут, что для здоровья нужно заниматься спортом, не верьте. Говорящий вам или добросовестно заблуждается, или просто не знает, о чём говорит. Для здоровья нужно заниматься физкультурой, но не спортом. Физкультура и спорт- это, как говорят в Одессе, две большие разницы. От занятий физкультурой люди получают удовольствие,  от занятий  большим спортом - деньги. И ещё кое-что в придачу…
                                                                 Смерть на бегу.
  «Королевой спорта», как известно, называют лёгкую атлетику.  Казалось бы, что опасного в беге? Но вспомните: гонец греческого полководца Мильтиада, принёсший весть о победе над персами, пал бездыханным на городской площади.
   И он был лишь первой, но отнюдь не последней жертвой марафона. Ежегодно с трасс приходят известия о гибели спортсменов, будь это в Лондоне или в Москве или ещё где-то…
   По словам президента Федерации спортивной медицины Льва Маркова, на ежегодном Московском международном марафоне мира с 1980 года погибли около 20 человек. Причём бывали забеги, когда на дистанции погибало сразу 2-3 человека.
   Подобные происшествия относятся к категории внезапной смерти в спорте, предотвратить которую могут только сами спортсмены. Для этого, прежде всего необходимо за две недели до старта пройти углублённое медицинское обследование.  Посетить сразу нескольких специалистов, включая окулиста. Не удивляйтесь, ведь повышенное внутриглазное давление может в результате сверхнагрузок привести к полной потере  зрения. И такие случаи известны…
     В то же время, как это ни покажется парадоксальным, большинство летальных случаев связаны с самой банальной спортивной безграмотностью. А ведь есть прописные истины, которые просто обязан знать каждый атлет. Самая главная заповедь – нельзя обливаться водой на дистанции( можно лишь протереть лицо и шею губкой). Перепад температур может нарушить систему дыхания, вызвать различные спазмы. По этой же причине не следует сразу после марафона принимать холодный душ, вызывающий резкое сужение сосудов. Горячая ванна порой вызывает обратный и не менее опасный эффект…
   Ещё одна страшная вещь, способная свести в могилу любого спортсмена, - это… поддержка зрителей. Человек плетётся из последних сил, ему бы пора сойти с дистанции, а его подталкивают в спину, пока он не рухнет…